Find ro med mindnow

Giv slip på stress, tankemylder, uro, angst og søvnbesvær og find let og enkelt ro med mindnow og mindfulness. Bliv medlem for kun 99 kr./mdr.
 

Tilmeld dig nu


Ingen binding på medlemsskab - meld dig ud når som helst. 

 

andreas rund png

Kom let i gang i dag i dit eget tempo

Med mindnow lærer du de værktøjer, du har brug for til at:

  • slippe stress og uro
  • mindske tankemylder og negative tanker
  • sove bedre (eller i det hele taget falde i søvn)
  • øge fokus og opmærksomhed
  • berolige dit nervesystem, f.eks. ved angst

Mindfulness er en veldokumenteret metode til at få dig i større balance og kontakt med dig selv - og jeg hjælper dig hele vejen.



Vælg hvordan du vil i gang:

Prøv gratis og uden binding:
Lær mindfulness i dag online


Kom let og billigt i gang i dit eget tempo på mindnows onlineplatform.

Se hvad du får    



Er du virksomhed?
Få gladere medarbejdere


Øg dine kollegers trivsel med mindnow og mindsk stressniveauet på arbejdspladsen.

Se mulighederne   


Lær mere:
Hvad er mindfulness?


Du har sikkert hørt om mindfulness, men hvad er det mere præcist?

Bliv klogere på 3 minutter    


andreas træ min rund

Tro mig - jeg har selv været der!

Med mindfulness har jeg selv taget turen fra stress, tankemylder og søvnbesvær til et liv i langt mere ro og balance, end jeg havde turde håbe. Læs min historie.

Men det tog mig lang tid at lære mindfulness og var dyrt og bøvlet.
Derfor har jeg skabt mindnow - en superenkel onlineplatform til dig, der gerne vil finde mere ro i din hverdag.

Du får straks adgang til alle de mindfulde værktøjer, der har hjulpet mig selv og mine (seje!) medlemmer til et bedre liv i større balance. 

Med mindnow lærer du mindfulness i dit eget tempo på præcis den måde, du ønsker - og jeg hjælper dig hele vejen. 

Velkommen til  😊

andreas_signatur_png_small.png