Find ro med mindnow
Giv slip på stress, tankemylder, uro, angst og søvnbesvær og find let og enkelt ro med mindnow og mindfulness. Bliv medlem for kun 99 kr./mdr.
Â
Ingen binding pÃ¥ medlemsskab - meld dig ud nÃ¥r som helst.Â
Â
Kom let i gang i dag i dit eget tempo
Med mindnow lærer du de værktøjer, du har brug for til at:
- slippe stress og uro
- mindske tankemylder og negative tanker
- sove bedre (eller i det hele taget falde i søvn)
- øge fokus og opmærksomhed
- berolige dit nervesystem, f.eks. ved angst
Mindfulness er en veldokumenteret metode til at få dig i større balance og kontakt med dig selv - og jeg hjælper dig hele vejen.
Vælg hvordan du vil i gang:
Prøv gratis og uden binding:
Lær mindfulness i dag online
Kom let og billigt i gang i dit eget tempo på mindnows onlineplatform.
Se hvad du fÃ¥r  Â
Er du virksomhed?
FÃ¥ gladere medarbejdere
Øg dine kollegers trivsel med mindnow og mindsk stressniveauet på arbejdspladsen.
Lær mere:
Hvad er mindfulness?
Du har sikkert hørt om mindfulness, men hvad er det mere præcist?
Tro mig - jeg har selv været der!
Med mindfulness har jeg selv taget turen fra stress, tankemylder og søvnbesvær til et liv i langt mere ro og balance, end jeg havde turde håbe. Læs min historie.
Men det tog mig lang tid at lære mindfulness og var dyrt og bøvlet.
Derfor har jeg skabt mindnow - en superenkel onlineplatform til dig, der gerne vil finde mere ro i din hverdag.
Du fÃ¥r straks adgang til alle de mindfulde værktøjer, der har hjulpet mig selv og mine (seje!) medlemmer til et bedre liv i større balance.Â
Med mindnow lærer du mindfulness i dit eget tempo pÃ¥ præcis den mÃ¥de, du ønsker - og jeg hjælper dig hele vejen.Â
Velkommen til 😊
Prøv en gratis meditation og få inspiration til mere ro i din hverdag
Modtag med det samme en gratis meditation, hvor du pÃ¥ 5 minutter finder mere ro.Â
Du får desuden gratis tilsendt 'Mindful Inspiration' 1-2 gange om måneden. Fortryder du, kan du afmelde dig med et klik.